Vardagen kan kännas som ett ständigt schema fyllt av måsten – jobba, laga mat, betala räkningar, handla, hämta, lämna… listan tar aldrig slut. Tiden rinner iväg, och pengarna likaså. Men vad om du kunde kapa både tids- och penningförluster utan att göra några livsomvälvande förändringar?
Det handlar inte om att bli minimalist, leva på havregryn eller köpa 15 appar. Det handlar om små, konkreta hacks som förenklar livet – och som funkar i längden. Inte för att du måste “bli bättre” utan för att det faktiskt känns skönt att få koll.
I dagens digitala värld är det inte ovanligt att vi försöker effektivisera varje aspekt av livet – från matinköp till underhållning. Det märks till och med i hur folk använder sig av plattformar för exempelvis casino utan svensk licens, där användare ofta letar bonusar och “maxar värdet” på sitt spelande. Samma inställning – att få mer för mindre – kan appliceras på vardagen i stort.
Här är sju hacks (plus en bonus) som sparar både tid och pengar, vecka efter vecka – utan att kännas som jobb.
1. Samla dina abonnemang – och avsluta de du inte använder
Streaming, träningsappar, nyhetsbrev, premiumkonton… Många av oss betalar för fler tjänster än vi faktiskt använder. Gå igenom dina konton, bankutdrag och Apple/Google-prenumerationer.
💡 Hack:
- Använd appar som Mina Tjänster eller Abonnemangskollen för att automatiskt lista alla aktiva abonnemang.
- Sätt en återkommande påminnelse var tredje månad: “Gå igenom abonnemang”.
Du kanske bara sparar 59 kr här och 99 kr där – men över ett år blir det tusenlappar.
2. Matplanera smart – spara både tid och slantar
Matkostnaderna är en av de största utgiftsposterna i svenska hushåll. Den största boven? Impulsköp, småhandling och takeaway.
💡 Hack:
- Sätt 10 minuter på söndag att planera veckans mat.
- Skapa en inköpslista som du följer slaviskt.
- Välj recept som delar ingredienser (ex. grönsaker du kan använda i flera rätter).
- Gör storkok och frys in.
Resultat: mindre matsvinn, snabbare handling, billigare matkonto.
3. Återvinn dina lösenord – med en lösenordshanterare
Hur mycket tid förlorar du varje månad på att klicka “Glömt lösenord”? Eller på att leta efter ett gammalt inlogg till en streamingtjänst?
💡 Hack:
Installera en lösenordshanterare (ex. Bitwarden, NordPass eller 1Password). Du får:
- Autoinlogg
- Lösenordsgenerator
- Möjlighet att lagra kortuppgifter, ID och bankinfo
Det är också ett rejält säkerhetshack. Du slipper svaga lösenord och får ordning på din digitala identitet.
4. Gör mejlen till din digitala att-göra-lista
Mejl kan bli en passiv börda – eller ett aktivt verktyg.
💡 Hack:
- Rensa inkorgen varje fredag (eller söndag kväll).
- Märk olästa mail med etiketter som “Att göra”, “Väntar på svar”, “Betala” osv.
- Använd tillägg som Sortd (för Gmail) eller Spark (för iOS) för att hantera mejl som uppgifter.
Det ger kontroll och minskar mental stress – särskilt på jobbet.
5. Fokusera dina lojalitetsprogram
Du har ICA, Coop, Willys, Shell, Circle K, Preem, Apoteket, Apotea… men hur många ger dig faktiskt något?
💡 Hack:
- Välj en matbutik att vara lojal mot
- Välj ett drivmedelskort
- Använd extrapoängen till reala rabatter, kontantkort eller matcheckar
Ställ in pushnotiser i butikens app för kampanjer. Det gör dig inte snål – det gör dig smart.
6. Avinstallera appar som stjäl din tid (och ibland din ekonomi)
Tiden du inte har? Den kanske du redan gett bort till appar. Det finns appar designade för att skapa beroende – och några är förklädda som underhållning.
💡 Hack:
Ta bort appar som inte ger dig något tillbaka. Börja med:
- Obegränsad sociala medier-scroll
- Reels och stories
- Appar för betting utan svensk licens eller annat som tenderar att bli vana snarare än val
Gör en 3-dagars detox. Efteråt: Sätt tillbaka EN app – den du faktiskt saknade.
7. Skapa en 3-minuters kvällsrutin som ger dig 30 min nästa dag
Kvällsrutiner är underskattade. En bra kvällsrutin sparar morgonstress, glömska och förseningar.
💡 Hack:
Innan du går och lägger dig:
- Lägg fram kläder
- Packa väska/matlåda
- Gör en mini-lista med “Måste-göra imorgon”
- Ställ nycklar och plånbok på samma ställe – varje dag
Bonus: du sover bättre eftersom du släpper kontrollbehovet.
Bonus-hack: Använd “delade listor” för samarbete i vardagen
Att bo ihop, ha familj eller bara dela ansvar är enklare när ni inte behöver fråga varandra hela tiden.
💡 Hack:
Skapa en delad inköpslista i Google Keep, Apple Påminnelser eller Notion.
- Alla kan lägga till
- Alla ser när något är köpt
- Ingen glömmer att köpa mjölk eller hämta paket
Det sparar er tid, gnäll och dubbla handlingar.
Vardagshacka dig till lugn och kontroll
Att hacka vardagen handlar inte om att vara perfekt – det handlar om att vara smart. När du får kontroll över dina flöden, abonnemang, appar och rutiner, blir livet inte bara enklare. Det blir mer ditt.
De flesta av tipsen ovan tar mindre än 10 minuter att testa. Och de flesta ger effekt direkt. Välj en eller två att börja med – och bygg därifrån. Det är inte mängden hacks som räknas, det är hur ofta du använder dem.
För när du väl får upp fart – då kommer du inse att det inte handlar om att “hinna mer” – det handlar om att må bättre.
Bli först med att kommentera